Home › Bekijk alle berichten van pablo

Auteur: pablo

Mokuso

Gepost op door

Why the Seiza position before the class starts? 

The Seiza position gives steadiness and readiness before and to the action, it is also a good position to create calmness in your mind. 

Check points for the Seiza position: 

  • Eyes are open or close;
  • Straight your back;
  • Chin drawn in;
  • Space of two fists between the knees;
  • Cross the big toes; 
  • Hands on top of the thighs; 

The following hands positions are also possible:

  • Sa shu: Crossed hands with palms face to the center of the body, this hands position helps you to be calm and to accumulate inner energy.
  • Ho kai jo in: Crossed hands with palms up being like a cup, this hands position helps to be receptive and open minded. 

Kom met nieuwe vitaliserende energie in 2021

Gepost op door

Waarom?
Omdat we niemand nodig hebben die ons moet vertellen hoe hard 2020 was.
Vanaf nu, ontvang enkel positieve energie om je jaar te starten.
Het enige verschil tussen jij en de anderen, is je houding ten opzichte van de volle situatie.
Blijf positief, onderhoud je vuur!

In aiki
G

Corona: gouden basisregels

Gepost op door
De gouden basisregels met gezond verstand bij aikido
  • Maximale afstand
     1,5 m afstand houden
     rode looplijnen in gangen (in/uit)
  • Maximale hygiëne
    handen wassen en/of ontsmetten (Dispenser aan ingang sporthal, alsook ingang gevechtzaal)
    ‘high touch’ oppervlakken ontsmetten (klinken kast, tafelblad, houten wapens voor beginners, etc.)
    Goede ventilatie (buiten trainen indien geen regen of te koud, deuren openlaten, ventilatiesysteem gebruiken)
  • Maximale data
    richtlijnen veiligheidscommunicatie (affichering en sensibilisering)
    aanwezigheden bijhouden met register (na 15 dagen gaan de gegevens weg)

Extra training op woensdagvoormiddag!

Gepost op door

Vanaf woensdag 13 maart, starten we met een dagcursus aikido van 9u30 tot 11u00.

Aikido is een leuke manier om je lichaam en geest te oefenen. We leren rollen, vallen, ontwijken, gooien en klemmen. Dat doen we ontspannen wanneer het nodig is, explosief als het gepast is. In aikido leer je hoe je vanuit een standvastige opstelling soepel kan reageren op een crisissituatie.
We verwelkomen iedereen, van beginners tot ervaren aikidoka, van mensen die dagelijks intensief bewegen tot mensen die (opnieuw) starten. In onze club waarderen we immers alle verschillen die we als mens hebben. Onze lessen kennen een gestructureerde opbouw, maar we willen de deelnemers niet in een keurslijf dwingen. In tegendeel, we gaan op zoek naar de individuele kwaliteiten in ieder van ons om die verder te ontwikkelen op een persoonlijk pad.

Alle trainingen vinden plaats in LAGO Gent Rozebroeken (het zwembad), op woensdag van 9u30 tot 11u. We gebruiken de gevechtssportzaal die je bereikt via de trap op het einde van de benedengang.

Kom je voor het eerst?  Ben je nog niet zeker of aikido iets is voor jou?  Trek dan wat gemakkelijke/losse kledij aan en doe gewoon mee. De eerste lessen beschouwen we als proeflessen. Ontdek deze complete en fascinerende krijgskunst samen met ons.

De lesgever
Erik Roger (2de dan) kwam tijdens zijn acteursopleiding aan de Kleine Academie in contact met aikido, waar het deel uitmaakte van de doorgedreven bewegingstraining. De fascinatie voor aikido bleef en nu is het moment aangebroken om die door te geven. Aikido als krijgskunst, maar ook als bewegings- en mentale training voor wie actief in het leven staat.